已婚时遇见好伴侣,教师中老年跳舞本来就有大几年的时间

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问题:怎么才能学好舞蹈?

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教授中老年舞蹈已有大几年的时间,在教授的过程中,我也不断的学习和总结,我真诚的希望跟着我学习的阿姨们学到东西,享受舞蹈,开心快乐!

回答:

人生有三大幸运,学习时遇到好老师,工作时遇到好师傅,成家时遇到好伴侣。

首先老师要这样教学

“为什么同一个动作,老师做的怎么就那么好看?而我就很丑”

所以,要想学好肚皮舞,首先要有一个好肚皮舞老师,这个很重要!很重要!很重要!

做为这样一个群体的教师一定要专业,要针对中老年的生理,心理特点来安排我们的教学计划,针对班上学员情况由浅入深,循序渐进的完成每个阶段的教学计划和任务!只有通过正确的方法和教学让舞蹈带给他们的是愉悦、而不是身体损伤并且逐步提高,只有按照正确的方法去学习才能有质的飞跃!

相信以上是困扰很多舞蹈学员的千古谜团。很多人总觉得自己跳舞没感觉,记不住动作,跟不上音乐。我总结了以下几点意见,简单但非常非常有用。加以练习之后,大家肯定会有比较明显的提升:

1.肚皮舞老师

简单基本功和形体训练很重要

  1. 软开度上,也就是我们常说的基本功。要在可承受范围内以正确的方法多加练习。为什么把软开放到第一位呢,举个例子:一个是抬高180度的腿,一个是抬到90度还微微颤抖的腿,哪一个更有延伸感呢?但是练基本功时大家也要注意安全,前期一定要在老师的指导下进行
  2. 反复练习,熟悉自己的舞蹈动作。毕竟熟能生巧,只有先熟悉,才能学好
  3. 学会模仿(这是很重要的一点)

肚皮舞老师有两种:

中老年普遍不愿意学形体、练习简单的基本功,错误的认为我这把年纪了还学那做什么?殊不知连基本的直立都没有改善、站都没站好、又何谈手舞足蹈呢?所以我都建议我的学员先学形体,有些简单的基本功的练习,这样再来配合舞蹈的学习就会好很多。

  • 上课的时候:除了盯紧老师,也要看看自己的动作。全身动作都要保持一致。很多人都是只盯着老师,完全忘了调整自己的动作。
  • 课下的时候:可以对比自己和老师同一段的舞蹈视频,看举手投足之间,老师的动作好看到底好看在哪,自己和她有哪些异同,然后加以改正

第一种:上来就套路,忽略基本功,怎么花俏怎么教。学员们感觉一堂课学到了很多,而实际上,学员们只是在完全没有基本功的状态下,愉快地完成了一堂课而已。师从这样的肚皮舞老师,如果一旦参加舞蹈比赛,必定充当打酱油的角色。

课后也要练习

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培养乐感:这里推荐大家睡前多听自己正在学习的舞蹈的音乐,有利于自己熟悉音乐,跟上节奏

第二种:坚持专业的态度,扎实基本功练习。教学课堂也许会比较枯燥,学员前期会觉得没有学到好看的舞蹈动作,其实学员姿态、腿部、手位全部都在慢慢提高进步。当学员基本功扎实后,再上手简单的舞蹈组合和成品舞蹈,根本不会很吃力。一旦有舞蹈比赛,高低立现。

当然在教学中,我会不断提醒只要到您的极限就可以不要勉强自己,但是一定要去尝试,不能觉得我做不到就不做!老师要将动作分解的非常细,要反复教授和练习,强迫学员记忆、只有先记住、才能再跳好,找感觉!当然学员下去还要自己消化,这样才能逐步提高!现在大多数学员就仅仅靠课堂上的时间一星期一次、下个星期来时又还给老师了,所以只练不习也是不能提高的。

一般跳舞时间长的人,都会自己在动作中加一些小范儿,使自己的动作更流畅好看一点。前期学习的话,就是重在熟练和模仿,后期也可以在舞蹈动作中加上自己的理解。

业余和专业的区别,就在于老师自身对基本功的掌握,和老师在专业教学中的完整的教学系统。

互相学习很重要

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记住:基本功,决定了,你这辈子,在肚皮舞这条路上,最终能走多远!

有很多学员只是学会了就不跳了,甚至还觉得自己很不错、我认为心态很重要,所谓能者为师,有些“小老师”没有放下自己,这样是学不好、也学不到的,大家互相学习最重要,学习每个人的长处,这样才会提高、才会越来越好!

最后,是保持一个好心态,切忌急于求成。另外是一定要自信。即便是老师批评你,你也要坚信老师批评你是因为关注你,关注你就是因为你出众,老师就是想在你身上多上心,多好吧!

2.学习肚皮舞

要听老师的话

祝大家都能学好舞蹈哦~

第一,若想在舞蹈这条路上走得远,那么跳舞最好从小培养。从小在艺术的熏陶下,就会很容易创造出可被人感知的生动的舞蹈形象:如细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格。

再来我觉得当大家跳会了以后要多听老师讲解,尽量去做,让自己更好,有些学员我反复的讲,她还是按自己的做,不知道为什么?我无法理解?问题是做的不对,也不好看,连节奏都不准!这样很致命,甚至有些学员还赌气说我就是来锻炼的,不想学好,这样讲我就无语了。

回答:

第二,在每一次的肚皮舞训练中,使自己渐渐变得完美。当我们能够使动作做到规范优美时,我们会发现,我们的个人气质也在悄悄发生着变化,我们会站着也美,坐着也美,走着也美,舞动起来更美

学习方法很重要

谢邀!

第三,学习舞蹈必须坚持每周练习。所谓“文火煮舞蹈”,坚持练习舞蹈,不间断,我们不仅会收获专业的舞蹈动作,还会拥有曼妙的身姿。

不要一味的跟跳,要强迫自己记动作找方法,找适合自己的方法。我的教学方法是:动作要反复教几遍,再请大家跳,所以如果您学的慢、我可以在教几遍,这几遍中不要每遍都跟,第一遍跟、第2遍试着自己做、如果还不行就看一遍,着重看自己不会的位置,休息的时候可以问、可以再来消化,第4遍再来跟这样就会好很多。

仅就成年人如何学好舞蹈简单回答。

3.如何学好肚皮舞

再来讲一下心态问题

成人学舞蹈刚开始往往是抱着锻炼的心态,大多数人真正接触舞蹈后,就情不自禁的为之着迷了。以下是成年人学习舞蹈应注意的几点:

1、切勿求快,耐心练习

大多数才50多就说自己老啦,甚至没开始练习就认为自己不行,我认为先尝试,再下定义,不是要求大家逞强,只是要告诉自己我可以的,我做的到,你会发现自己很棒,对自己也会很有信心!我经常告诉她们可以尝试,慢慢来,你一定可以,最重要的是大家都按要求做,虚心学,认真对待。

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俗话说“欲速则不达”,舞蹈的基本功不是一朝一夕就能练成的,讲究循序渐进。舞蹈中的每一个动作,都是在为接下来的动作做准备,每个动作都是环环相扣的,所以,要想学好肚皮舞,必须摆正心态,一步一步来。

要比谁跳的美

勿贪速度

2、用心感受,不懂就问在做练习时,一定要用心体会,反复揣摩老师对每一个动作的要求和理解,切忌一味死练。多想,多琢磨,遇到想不通的地方,一定要问老师,老师定会细心解答。

最最致命的是大家永远在比较是谁的动作记的熟,没有去比较谁跳的美,怎样跳美,美的标准是什么?我个人认为学什么,做什么就要把它做好,对得起自己,学到,练到才好!

“欲速则不达”,舞蹈的基本功讲究一朝一夕,循序渐进的提高,每一个动作都是为另一个动作做准备和铺垫的,环环相扣。还没学会走,怎能学会跑?切勿有急功近利的心态。

3、舞感很重要,动作不好看不重要很多人跳舞都比较在意自己的舞蹈动作是否标准,就会忽视舞蹈最重要的部分——感觉。在练习舞蹈中,我们应该将舞蹈感觉和舞姿放在一起来学习,那样才能完美。

现在不断的告诉大家,教大家让大家学好,跳美,当你走出去的时候,是自信的,美丽的,同样也带给身边的朋友美,让大家都受益!因为你们是将这个美传播下去的,让大家都想跟你学,都想跟你一样美!你是美的传播者,也是把美带给大家的人!也是一道亮丽的风景!

要多练多感受

4、注意体态观众最先感受到的就是舞者的体态,所以,在平时练习时,一定要注意自己的舞蹈形态,切忌弯腰驼背。

舞蹈是需要用心感受的艺术,需要我们用心感受音乐表达的含义,再由心而发的用动作表达情感。练习时要用脑子做动作,体会老师对每一个动作的要求,想想自己身上有没有出现老师所讲的问题。课堂上会有很多学生,老师没有时间一个个纠正,需要自己去想,去琢磨。

4.综上所述

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想要把肚皮舞跳得又美又有味道,基本功必须练扎实。

别担心身体太硬

想要把基本功练得坚不可摧,选老师必须擦亮眼睛。

舞蹈的确要讲究柔韧度,但这并不是唯一要求,尤其是业余爱好者,没有必要因此而丧失对舞蹈的兴趣。人的骨骼是会随着年龄的增长慢慢变硬的,所以专业舞者的训练要从年幼时开始。

想要选老师不费劲,就来梦莎倪看看。专业零基础教学,拥有十年教学经验,老牌子值得信赖!

别怕动作不好看


很多人只在意自己的动作是否标准,忽视舞蹈最重要的部分之一感觉。有很多舞蹈家身材甚至五大三粗,但并不影响舞蹈的整体效果,靠的就是他们对舞蹈,对音乐的感觉。在练习中,应把感觉和舞姿放在一起学习,才能给人以心灵的震撼。

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注意修饰身体形态

舞蹈是肢体艺术,对自身形态有一定要求,在还没有练出舞蹈感觉和标准舞姿之前,最先感受到的就是我们的体态。练习时切忌弯腰驼背,要注意形态。当你能用心体会舞蹈感觉时,自然而然就会形成特有的舞蹈意识。

回答:

大家好,我是谭老,一个10岁已经学了6年舞蹈女儿的爸爸,一个80后专注舞蹈领域的媒体人,关注舞蹈,就看谭老谈,在开始我的一本正经胡说八道之前,记得右上角点关注哟。
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学就是学习,所以学好舞蹈既要学(听课)好,又要习(练习)好。学习是由“教”和“学”两个方面组成,所以要有个对胃口会教学的老师,还要自己认真努力学习,才能完成学好舞蹈这个事情!

首先,选一个对胃口的舞蹈老师,谭老在以前的回答中提到如何选择培训机构,这里只强调几点,1、品牌资质较老,教师科班出身,教师每年有进修培训(能有北舞,军艺等出身的老师最好);2、注重教学和表演相结合(上电视台,商演等,虽然以前谭老很反感,培训机构拿着孩子年底了到处跑场子,费钱费时间,但是这两年时间看来,孩子得到了自信和成长,还是值得的!)3、如果是走专业路线,最好选择考试通过率高的机构(最好从已经参训的家长侧面咨询)。但是很多地方是二三线城市,根本不可能享受到这样好的资源,那么,在这里我们就要选择一个对胃口的老师!

什么是对胃口的老师呢?谭老是个老师,我一直认为,作为老师没有最好,他并不一定是最好的老师,只有对胃口(孩子喜欢这个老师的教学方法,喜欢他的人品,喜欢他的幽默等等),孩子学习才会好,学习讲究的是共振(谭老发明的词,就是老师和学生能够讲学到一块),这个时候的效果才是最好的,只有学生喜欢老师,所谓亲其师信其道!这就解决了教的问题!

其次,学习上注重制定阶段性目标,比如赚个5个亿(思聪老爸的目标就是小!!!)学生和老师共同制定学习目标和教学计划,就好比设定一个成为顶级舞者的目标不如设定为我今天要完成什么,明天要解决什么来得实在!
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摆正心态,要注意循序渐进,不要急于求成。

学生们需要认真完成课堂上的任务,并且根据老师的指导尽力完善新学的部分。要多思考,尤其是其中对所学舞蹈动作的来源和要表现内涵,不是为了跳舞而跳舞。

虚心求教,勤加练习,坚持永远都是制胜法宝

在舞蹈学习上有疑惑,就应该虚心请教老师。优秀的舞蹈技能必须靠习惯来养成。而习惯只能通过一次又一次的反复练习来培养。但是不管好与坏,都是能反复练习成为习惯,所以此时方向比埋头苦干更重要,我们必须花至少50%以上的时间来练习正确的动作(注意是正确动作)。

既要大胆展示自己,又不能盲目自信

每次舞蹈都要大胆、放松的展示出真实的自我,这可以避免自我的感觉良好但实际却有很多错误,可以及时发现自己坏习惯,才更容易使老师准确的指出您需要提高的部分,更有针对性的给予指导。

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写在最后,俗话说,三分天注定,七分靠打拼。有的人天生就是为舞蹈而生的,享受着别人包含羡慕嫉妒恨的目光的!有的人纯粹是为了一种对舞蹈的热爱,在这里谭老想说,勤奋是让你每天都保持一种状态,一种练习的状态,而不是超负荷。你需要的不仅仅是肉体的勤奋,还有发自内心的对舞蹈的热爱。

把热爱的事坚持到底并做到极致!

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回答:

两个字——坚持。

虽然对舞蹈的理解和领悟能力会因人而异,但对于基本功和舞蹈感觉的掌握是需要一个循序渐进,不断练习的过程的。

坚持,包括坚持上课——老师会指给你最正确的方向

坚持课下练习——训练的量非常重要,光靠上课的时间是不够的。

坚持一直学下去——舞蹈的进步可能段时间内看不出来,唯有坚持下去才会开花结果。图片 10

回答:

学舞蹈最好是有专业的人来教,再而需要自己的勤奋努力,要想学好舞蹈,首先需要把基本功练习好。

舞蹈的基本功有把上和把下两个部分,在联系基本功的同时,还要加强自己肌肉的速度力量,控制力和弹跳力,关节的柔韧性,人体的控制力与稳定性,协调性与灵活性等等…

可以选择自己喜欢的舞种,找到适合自己的学习方式,不至于枯燥无味

学习舞蹈不能急于求成,要脚踏实地的用心去感受舞蹈这门艺术。

总而言之,要看自己是否找到了适合自己的学习舞蹈的方式,适合自己的舞种和自己对舞蹈的热爱程度。要打心底喜欢舞蹈,学好基本功,踏踏实实一步一步的进步才会更扎实。

回答:

很多人都有跳舞的梦想,想学舞蹈把舞蹈跳好,但是对于初学者来说无疑是一件很困难的事。很多人认为学舞蹈要从小学才有效果,他们认为小的时候柔韧性好,这个时候学跳舞效果最好也容易培养孩子的兴趣。或者觉得到了二三十岁的年龄就不适合。只是学武就跟学习一样,到老活到老,任何时候都可以学习相反
任何时候都可以学跳舞 不要嫌年龄太大,或者太小
只要你肯学习就可以学到好的东西很多东西舞蹈,他并不是很难舞蹈锻炼人的,协调性柔韧性,如果你热爱舞蹈的话,那么这些都不是很大的问题,相信我学好舞蹈非常简单,大家可以在网上找一些教学视频会跳舞的人,学舞蹈贵在坚持,任何事情做好都需要坚持
如果你不能坚持的话 学不好任何东西 舞蹈等基础能力。但是如果没有基础的话
你可能会感受到一些困难,所以开始慢慢学
一定可以学好!相信大家一定可以学好舞蹈!

回答:

从基础动作学起,稳扎稳打,然后去模仿,多看看别人的舞蹈表演,不间断练习,熟能生巧,然后要找好的指导老师,多参加一些比赛,平时多学习了解音乐知识,舞蹈离不开音乐的辅助,善于观察,认识自己,随心而舞,尝试自己编舞,然后基本功一定要练,不能懒,基本功我觉得很重要
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回答:

想要学好舞蹈做好以下这几点就可以:

第一,根据自己的身体条件和协调性选择自己感兴趣的舞蹈种类,只有自己感兴趣的学起来才会有动力。

第二,找一家口碑较好的培训舞蹈机构,看看教舞的场地和老师!

第三,在学习中多看多思考多练习。多看看老师教的细节,看同学跳得好的,想想动作发力原理,回到家里多加练习。熟能生巧,多练习才会提高。

第四,做为业余爱好者,还可以看看视频,看看网络上学舞的心得体会。结合自己找到缺点,这样子一定能学好舞蹈!

祝愿朋友能早日学会舞蹈!

回答:

就我个人经历而言,学舞蹈最重要的一点就是你学了舞蹈之后舞蹈能否给自己带来快乐?或者能不能在舞蹈中通过自己的肢体去表达个人的情感。分为以下几个方面:首先是兴趣。你想学好舞蹈前提你要热爱它喜欢它。第二点,不论你在哪个年龄段,你敢于去表现。真正敢于表现自己,把自己的肢体伸展到自己可以接受的范围做到最好,毕竟舞蹈有些动作还是做大点更好看。第三点,要勤于练习。你可以找一个空旷的房间最好有镜子,在镜子面前多练习找到你摆的动作在哪个角度最好看就不停地练习。最后希望回答能对你有所帮助。

回答:

想要学好舞蹈是跟自己是有本身的关系的

第一是我们的基本功要扎实,基本功扎实了你的舞蹈韧性就会有不一样的感觉

第二是我们的韧性要足够的好,这跟基本功打扎实是有一定联系的

第三是我们要会听音乐的节奏感,跟得上音乐,能找到音乐的节拍

第四是能跟着音乐的节奏做一些基本动作的训练,慢慢的让自己的基本功跟深,那样的话柔韧度和力量就会有不一样的水平提高,就会慢慢有了舞感

到这时就说明的你有所进步了

当你有所进步时就要更严格的要求自己要学好你所想学的每一个舞蹈,做到最好

你就会有不一样的收获

所以当你想学好舞蹈时就一定要有好的心态以及努力的结果