tendu向旁做一次一人的,Ta大器晚成5 tendu出前收回同有时候八个人plie

Pas saute 2/4音乐

准备动作:单手扶把,五位脚,手打开七位。

双手扶把 2/4音乐

准备动作:En face方向,一位脚,一位手。

(1)Ta一14tendu向前做四次。 Ta一5 tendu出前收回同时五位plie。 67
plie上动作脚经sur le COUde-pied放后五位叫,再经sur le
cou-de-pied放前五位脚。 8一 两腿伸直。

准备动作:双手扶把,一位脚。 (1)13
直接勾脚出旁25,绷脚背,脚趾尖落旁点地(连贯做)。 4一 收回一位脚。 5一
tendu出旁。 67 压半脚尖二次。 8一 收回一位脚。 (2)16
tendu向旁做三次一位的。 78 一位demi plie一次。 (3)一(4) 左脚同(1)一(2)。
(5)14 一位tendu向前两次(右脚)。 58 一位tendu向后两次(右脚)。 (6)1一
一位tendu向旁。 2一 落二位脚。 3一 二位plie。 4一
双脚releve,半脚尖(保持蹲的舞姿)。 56 在半脚尖基础上双腿伸直。 7一
直腿落二位。 Ta一 右脚旁点地。 8一 收回一位脚。 (7)一(8)
左脚同前(5)一(6)。

西汉姆联中文官网,(1)Ta一12 一位saute两次。Ta一3 4落二位脚加深plie。57 二位releve。 8一
落plie。

(2)Ta一14 tendu向旁做四次。 Ta一5 tendu出旁,落二位plie。 Ta
tendu旁点地。 6一 一位tendu向旁做一次,停在外旁。 7一 落二位plie。
Tatendu旁点地。 8一收回前五位脚。

(2)18 同(1),落五位脚。

(3)18changement de pied四次。

(4)18 二位echappe两次。