开始跳左纺织步,交谊舞中摩登舞要求的一个身子四条腿是怎么回事

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问题:交谊舞中摩登舞要求的一个身子四条腿是怎么回事?

问题:交谊舞中的华尔兹被大多数人称之为三步合适吗?

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回答:

回答:

1.什么是舞程线( line of dance)?

一个身子四条腿,主要就是讲的是“贴身”

摩登舞是国际标准舞的一种,也称国标舞。其中包括华尔兹、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹五个舞种。图片 2摩登舞的特点对于广大的国标舞爱好者来说,相对于拉丁舞,选择摩登舞的人较少一点,能跳出摩登舞特点的,就更少了。不是说人们不喜欢摩登舞,而是摩登舞相对来说,从一开始的要求就比较多,其中一个原因就是摩登舞开始入门就遇着一个大难题。

这个难题也是摩登舞的一个最显著特点,就是摩登舞在整个舞蹈过程中,舞伴之间的“贴身”位置,舞伴之间是通过这种“贴身”去传递舞蹈信息,运用这种身体语言,引导舞伴完成舞蹈动作的。
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摩登舞要求舞者讲两个人四条腿,演变成一个人两条腿的整体去舞蹈,“贴身”是关键的。初入门者要做到这一点,又怎会容易?看似简单的摩登舞,而实际上一开始入门就遇着困难的这一点,是造成很多人选择拉丁舞的原因之一吧。

回答:

摩登舞属于国际体育标准舞里面的一个大分支,它下面又分为华尔兹,探戈,维也纳华尔兹,狐步,快步五大种。

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因为这个舞蹈是双人舞,就涉及了转圈,一起向前的击剑步等。如果两个人不贴位,那就好比两根筷子。只是站在一起,活动的时候并不是一体,那下面的舞蹈动作也没办法进行。比如两个人转90度,然后击剑步一起向前走。如果两个人像筷子一样是分开的,转起来就很慢,而且转了90度以后方向也会不对。两个人不贴位,就意味着不是一起发力,一个先一个后,根本没有办法跳下去。除非是广场舞的那种交谊舞,但是去比赛场上看,交谊舞都没有这么专业的动作,它的步子比较简单优雅,但它就不叫摩登舞了,就叫交谊舞。

下面这个图就是击剑步,注意观察两个舞者腹部是贴位的,有没有感觉整个人是一起向上提拉挤压的。向下挤压是降,是酝酿力,向上提拉是华尔兹的升,是要进行下一个动作。

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而且只有贴位,两个人同时像中间挤压提拉,男生穿燕尾服才能更挺拔帅气,女生的胸腰才能打的更开,更优美。

比如做一些定位的动作时候,女生胸腰打那么开,不可能全是靠自己的腿部力量支撑吧,也不可能全靠男生的胳膊手臂力量托着吧,那得累屎男舞者咯~所以还是得两个人一起,互相给力,男生贴位给力,女生就感觉对面有一面墙一样,就可以放心下胸腰,因为她信任。女生给力量,男生就觉得手臂不累,不然托久了受不了。

比如下面这张打开的图

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华尔兹属于国际体育标准舞,交谊舞不是。华尔兹就很专业了,它属于体育竞技了,而交谊舞更多是表演。华尔兹属于摩登舞的一种,摩登舞包括(华尔兹,探戈,维也纳华尔兹,狐步,快步)

舞者沿着舞池以逆时针方向而运行的线路称为舞程线。国际标准的舞程线,长23m,宽15m,通常分为A线、B线或A线B线C线D线


华尔兹常用于艺考生学习,或者体院的体育舞蹈生专攻,一般生活中是没多少人跳这个的,因为要求非常严格,要贴位。

2.什么叫方向( Direetion)?

比如下面的图,就是标准华尔兹,讲究贴位,两人一起使力,两个人好像一体的一样,只有中间贴在一起,才能同时发力。

方向是指脚步的移动和舞池的相对关系,比如华尔兹的左纺织步,以盘旋步结束,开始跳左纺织步,男士的第一步需面向斜中央,而脚步移动的方向则沿着舞程线。

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3.什么是方位( Alignment)?


交谊舞常见于日常舞会,或者广场舞。它不要求两个人贴位,不会很累。只要步子跟得上音乐节拍,动作优美,就够了。

方位是指在一个舞步结束时,双脚在舞池中所面对的位置方位必须指示舞步运行的方向,比如开式右转步结束时的指向位置(PP位)。

比如下面这张图,男女不贴位,只是动作优美,胸腰也不需要打开。

4.什么是升与降(RiseFall)

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升是脚跟离地,脚掌过渡到脚尖,将膝盖打直但不能僵硬将整个身体向上拉伸,而降必须保持身体的垂直立腰,完成降主要是靠屈膝动作,包括脚踝向前推动的动作来正确完成降促使做下一个动作的准备。

如果你爱好这个,建议你去学交谊舞,不难,好看。如果你是培养孩子特长,建议去学摩登舞。

5.什么是反身动作位置(C、B、M、P)?

回答:

两脚在同一轨道上,不论前进或后退,身体不做转动的动作称为反身动作位置。C、B、M、P适用于外侧舞伴之步伐。

华尔兹该音乐是跳国标舞多采用的,如果我们平时跳三步舞,拿华尔兹舞曲也是一样跳得的,至于称华尔兹为三步舞曲,我觉得见人见智吧。

6.什么是前进与后退?

因为这首曲还是用来可跳交谊舞的话,舞场在放该舞曲时,舞者会说:‘三步了。’这习惯也不是说不得的!
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前进应由身体先移动向前,同时加主力腿的推动来完成该动作,而后退时脚先移动身体稍后移动,而身体寻找前进的感觉,这样既能平衡又能保持线条的美感。

答题完毕。谢谢!

7.什么是身体的延伸?

回答:

是指身体拉长(包括大腿肌肉、骨骼、肌肉、身体的能量及肋骨、脊柱、脊椎的拉长以及身体的扩张和蔓延拉长)。

我看就是三步舞,只是舞行三步比较简单,容易学会,而华尔兹要求较多,头,脖子,胳臂,腰断,腿及脚的步伐都很正规,三步舞的旋转也是很难学会的,一旦学会,终身难忘,而华尔兹每天都要有合适的舞伴练习,一天不练,腰脖腿,就会僵硬。(改错)腰段。

8.什么是倾斜(Sway)?

回答:

该动作在舞蹈中非常重要,不论是W、Q、F、VW都有倾斜。不固定的是脚踝以上,身体向右或向左,倾斜度根据舞步的需要来完成,而目的在于求得优美的舞姿达到优美的效果。

华尔兹和慢三步还是有区别的,华尔兹是国际标准交谊舞,要求舞步舞姿相当严格,动作必须规范。慢三是大众舞厅舞,动作简单自由发挥,场地不需要太大,试合普通人跳。华尔兹节奏不明显,跳得是韵律感觉。慢三节奏明显,试合一般人跳。所以两者还是有区别的,不过节奏都一样。

9.摩登舞前进后退足步怎样运用?

回答:

两腿两条线,都要经过脚边。前进:跟-掌一尖,后退:尖掌-跟

华尔兹是摩登舞,也就是国标,以体育竟技为主,有很高的欣赏价值,跳国标的人很有风度.。//交谊舞就是常说的舞厅舞,通常就是慢三,中三,快三,以锻炼身体和娛乐交友为主。华尔兹是艺术,三步是普通舞。

华尔兹

回答:

摩登舞基本理论知识及常识

三步交谊舞不是华尔兹!华尔兹不是三步舞!两者有跟本和本质上的区别!不能混为一潭!三步是自由步!没有规定!没有纪律!没有章法!更没有标准!所以把三步称之为华尔兹是完全错误的!

1.摩登舞的起源与其发展

1924年,由英国发起欧美舞蹈界人士,在广泛研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上对此进行了规范和美化加工,于1925年正式颁布了华尔兹(W)、探戈(T)、狐步(F)、快步(Q)四种舞的步伐,总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛,继而又推广到世界各国,受到了许多国家的欢迎和喜爱。1950年,英国“黑池”由英国ichd(世界舞蹈组织)主办了首届世界性的大赛—“
blackpooldance
festivals950″(黑池舞蹈节),并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞,以后每年的五月底,在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着此种舞蹈在世界的不断推广,自身也得到了发展摩登舞中又增加了维也纳华尔兹(VW)。

摩登舞

现在摩登舞( Modern
Dance)包括华尔兹(W)、维也纳华尔兹(VW)、探戈(T)、狐步(F)和快步舞(Q)

摩登舞除了探戈外,都源于欧洲大陆,它的音乐时而激情昂扬,时而缠绵性感,动作细腻严谨,穿着十分讲究,体现欧洲国家男士的绅士风度和女士的高贵典雅。男士需身着燕尾服、白领结,女士则以飘逸、艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅闺秀之美态。

摩登

2.摩登舞的风格与特点

摩登舞由土风舞演变而来,18世纪在欧洲皇宫贵族中发展,作为皇宫贵族生活情趣友谊交流的舞蹈。跳舞时,男士要着燕尾服,女士着晚礼服。摩登舞端庄、严谨、高贵、典雅大方,是艺术美与动态美的体现。

摩登舞在整个舞蹈过程中,舞伴之间要保持“贴身”位置舞件之间是通过这种“贴身”去传递舞蹈信息,运用这种身体语言,引导舞伴完成舞蹈动作的。在整个舞蹈过程中保持“贴身”,难度是相当大的,要求舞者做到身体其他一连串部位的规范要求的配合,即,从头到脚、架型、出步、舞伴之间姿势和体位等等,各部位都必须做足工夫,以及处理好自己的重心和舞伴之间在舞蹈演绎过程中的共同重心,才能做到“贴身”。而只有保持这种“贴身”,才能传递舞蹈信息给舞伴,引导舞伴完成舞蹈动作,从而以优美的整体造型,向人们展示摩登舞的美。同时,通

过这种身体语言传递,帮助舞伴在舞蹈过程中能更好地伸延,舞姿能得以充分地舒展,享受摩登舞带来的快乐。可以说,舞者如能自如地做好“贴身”他们已经基本掌握了摩登舞的技巧了。

摩登舞

华尔兹(W)基础

1.华尔兹(W)的基本姿态

2.为舞伴基本握抱架型

3.男女伴身体接触基本要求

4.舞步运行中头部位置

华尔兹(W)起源于17世纪德国乡间土风舞,具有优美柔和的特质,也是历史悠久、最受人喜爱的舞蹈,现在的华尔兹(W)已经过改良,融合瑞士及奥地利等地的土风舞“维也纳华尔兹”的特性,并将音乐的速度放慢而成。旋转是华尔兹(W)的精髓所在,也可以说是华(W)的生命,改良过的华尔兹在第一次世界大战英国传出,由于舞姿优美,加上三拍子的音乐是那么的动人,抒情中带有些许的浪漫与哀怨气息因此极受欢迎。其舞曲速度为3/4拍,每分钟29-30小节,其风格特点是,音乐袅娜、气质高雅、舞态雍容,步伐婉转曼妙,被称之为“舞中皇后”

国标舞表演

在学习华尔慈(W)时首先要学习基本姿态。在学习基本姿态时要先从脚上规范,两脚脚跟脚尖必须并齐,不允许外八字膝盖靠拢放松,挺胸收腹,气息下沉,立腰提臀压肩,收紧尾椎,整体感觉身体直立向上。在基本姿态的基础上可以练习松膝等动作

由于国际标准舞属于双人舞蹈,因此男女伴握抱架型有一定的要求。首先是男士左手虎口打开,女士右手掌心对男土左手掌心.男士右手五指并拢放在女士左肩胛骨下侧,男女伴右半身中段微微贴在一起,女士左手放在男士右肩三角肌上,男士身体直立,女士胸腰打开。只有保持这个握抱架型,在舞步运行中男女伴才能配合完美!

在华尔兹(W)舞步运行中,男士起到牵引带领的作用,在身体接触点上的要求也非常严格,男女伴身体从横膈膜到胸腰以下必须接触。因为只有这样,男女伴在舞动时看起来才一体化,舞步移动时重心才能一致,才能使舞蹈看起来和谐,达到男女舞伴合作的目的!

除身体韵律的要求外还有头部的要求,头位在舞蹈中非常重要,基本舞步中男士头位直立偏左,在旋转中男士头部要起到牵引作用必须要和女士身体协调,尤其从颈椎开始必须是直立延伸,随着身体的曲线左右弯曲,但始终要保持颈椎的拉直延伸不能松懈这样才能保证上身姿态美感,否则就展现不出绅士风度和大家闺秀气质。